술먹고 머리아플때 좋은방법 알아보기.

술먹고 머리 아플때

               좋은방법 알아보기.

 

 

요즘 정말 덥습니다.

이 더위를 어떻게 해결 하시는지 궁금 합니다.

술은 한잔씩 해야죠...

그런데 그 다음날 머리는 너무 아픕니다.

이럴때 어떻게 하시는지

여러가지 방법이 있는데

경험상 좋은 방법 몇가지를

알려드릴려고 합니다.

참고하세요.

세상은 술이 없으면

안되는 세상..

술이 넘 좋아요.

술이 뭔지 이 좋은 술을

잘 드셔야지 다음에 또

많이 먹죠.

 

 

 

첫째 제일 좋은 방법은 머니머니 해도

물을 많이 마시는게 제일 좋습니다.

수분을 많이 섭취를 하면 술 해독이

잘 됩니다.  그리고 녹차를 마시면 아스파라긴산이나

카테닌,아라닌 등의 성분이 알코올을 분해하는데

많은 도움이 되어 두통을 완화해주는 역할을 해서

효과가 좋습니다.

 

 

둘째로는 콩나물국, 북어국, 조개국, 해장국을 먹는

방법도 좋습니다. 해장국을 드시면 알코올을 분해하고

아세트 알데히드를 제거하는것이 숙취에 좋은 방법입니다.

해장국은 아스파라긴산이 풍부해서 숙취에는 아주 효과적

입니다. 아시죠.. 옛말이 틀린말이 없더군요.

다들 해장 한그룻 합시다.

 

 

 

세번째로는 과일을 섭취를 하는것도 좋은 방법입니다.

토마토에는 칼륨이 풍부해서 칼륨을 섭취를 하면 간기능을

회복시키기 때문에 숙취에 좋은 방법입니다. 그리고

감은 타닌이란 성분이 위 점막을 수축시켜 위장을 보호하고

디오수프린이라는 성분이 있어서 알코올 섭취하는데 알코올이

흡수하는것을 늦게 섭취를 하는 효과가 있어서 술먹고 먹으면

좋습니다.

 

 

네번째로는 초코우유를 드시면 좋습니다. 초코우유는 알카리 성질을

가지고 있어서 산성인 알코올을 중화시키는 작용을 하고

타우린 , 카테킨이 포함 되어 있어서 알코올을 분해를 더욱더

활성화 시켜서 머리 아플때나 이렇때 효과가 더 있다고 합니다.

머리 아플때는 당분을 섭취하는것도 좋은 방법입니다.

 

 

다섯번째로는 약국에 가서 전문가의 도움으로

받아서 약을 먹는것도 좋은 방법입니다.

그래도 너무 자주 가면 약발이 안 받으니 참고 하시어

가시면 좋습니다.

다섯가지 방법중 제일 나주에 나오지만 어떻게 보면 제일

좋은 방법입니다.

술은 좋은데 다들 너무 많이 안 마시는게 좋을듯

합니다. 이더위에 더위 조심하시고

건강을 챙깁시다.